EFT - Emotional Freedom Techniques

EFT - Technik der Emotionalen Freiheit- ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der energetischen Psychologie und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten dar.

EFT wird sowohl in der Psychotherapie als auch in der Selbsthilfe eingesetzt.